Oefentherapie Cesar

Oefentherapie Cesar in Breda

Wat is oefentherapie Cesar/Mensendieck?

We bewegen de hele dag door en meestal onbewust. Iedereen heeft zo zijn eigen houding en manieren van bewegen, maar sommige gewoontes zijn niet goed voor ons lichaam. Hierdoor kunnen er klachten ontstaan. Ook door bepaalde afwijkingen of aandoeningen zoals reuma of astma kunnen mensen problemen krijgen met hun bewegingsapparaat.

De oefentherapeut is specialist in het aanleren van gezond beweeggedrag. De oefentherapeut kijkt samen met u naar uw leefstijl, uw lichaamshouding en manier van bewegen in dagelijkse activiteiten.

Het doel van oefentherapie is de klachten te laten verdwijnen, verminderen en/of te voorkomen, uitgaande van uw eigen bewegingsmogelijkheden. Ook wordt er rekening gehouden met de situatie waarin u zich bevindt en met uw dagelijkse activiteiten.

Oftewel, oefentherapie in Breda op maat.

 

Wat kan oefentherapie Cesar/Mensendieck u bieden?

Heeft u al jaren last van een bepaalde klacht die steeds terug keert zoals nek- of lage rugklachten? Heeft u het idee dat de klacht ontstaat door een bepaalde houding of dat uw klacht werk-gerelateerd is? Heeft u een (chronische) aandoening waarmee u wilt leren omgaan? Neem dan contact op met onze oefentherapeut!

Haar naam is Laura van Acker en zij is te bereiken via email of u kunt een afspraak maken.

 

076-5219034

 

 

CORONA UPDATE (laatste 24-3-2020)

Op advies van het RIVM starten wij vanaf maandag 23 maart 2020 iedere werkdag met een 'veilig' spreekuur tussen 15:00 - 17:00 uur.  Let op, alleen mensen urgente klachten en met verwijzing van een specialist of huisarts kunnen deelnemen aan dit spreekuur. Het RIVM heeft aangegeven om urgente behandelingen waarvoor geen online mogelijkheid is, toch door te laten gaan.

 

Hoe gaan we te werk?

 

Wij beschermen u en onszelf

De behandelend therapeut zal volledig beschermde kleding dragen, dit betekent: mondkapje, bril, (lab)jas/schort, schoenbescherming en handschoenen. Ook kunt u indien gewenst gebruik maken van de beschikbare beschermingsmiddelen zoals een mondkapje.

 

Uw temperatuur wordt bij de ingang van de praktijk gemeten en er zal een screening plaatsvinden

Bij de ingang zal uw temperatuur gemeten worden door middel van een infrarood thermometer. Lichamelijk contact wordt hierbij vermeden zoals geadviseerd door het RIVM. Ook wordt er een korte screening gedaan om eventuele verdenking van besmetting van het virus uit te sluiten. 

 

Goed ontsmette ruimte

Vervolgens kunt u plaatsnemen op de stoel tegenover het loket. Wij zorgen voor een goede ontsmetting van de ruimte zowel voor als na de behandeling. Ook worden deurklinken, behandelbanken en trainingsapparatuur extra gereinigd. 

 

Kom alleen, tenzij…

Om risico's te vermijden is het genoodzaakt dat u alleen komt. Heeft u begeleiding nodig om hier te komen? Dan mag dat natuurlijk wel, maar gelieve bij de praktijkingang te wachten.

 

Kom niet als u…

Vertoont u de onderstaande (lichte) ziekteverschijnselen, bel dan tijdig (binnen 24 uur voor de afspraak) uw afspraak af. Zo kunnen wij het vrijgekomen plekje opnieuw invullen. U kunt in dit geval uw afspraak zonder consequenties verzetten.

 

·       Koorts (>38 graden) in combinatie met de volgende symptomen:

o   (Neus)verkoudheid

o   Niezen, hoesten en kuchen

o   Kortademigheid

o   Loopneus

o   Keelpijn

o   Hoofdpijn

o   Branderige ogen

o   Moeheid

o   Je ziek voelen

o   Diarree

 

·       U behoort tot een kwetsbare groep zoals gedefinieerd door het RIVM.

 

·       U bent in aanraking geweest met iemand waarbij het coronavirus is vastgesteld. 

 

Sport gerelateerde maatregelen:

Alle trainingen gaan tot en met 6 april 2020 niet door. Als alternatief bieden wij u online trainingen aan. Wij zullen met u contact opnemen over de mogelijkheden. Heeft u zelf al dringende vragen dan kunt u vanzelfsprekend contact met ons opnemen op:076-5219034  

 

Specifiek voor de Yogalessen:

De yoga-fit les op woensdag en vrijdag vindt zijn doorgang op andere wijze. De les zal via skype, live gegeven worden. De deelnemers krijgen hier tijdig meer informatie over.

Gelieve alle informatie goed door te nemen: klik hier