Image Alt

Oefentherapie Cesar

OEFENTHERAPIE CESAR

01


Wat is oefentherapie Cesar/Mensendieck?
We bewegen de hele dag door en meestal onbewust. Iedereen heeft zo zijn eigen houding en manieren van bewegen, maar sommige gewoontes zijn niet goed voor ons lichaam. Hierdoor kunnen er klachten ontstaan. Ook door bepaalde afwijkingen of aandoeningen zoals reuma of astma kunnen mensen problemen krijgen met hun bewegingsapparaat.

De oefentherapeut is specialist in het aanleren van gezond beweeggedrag. De oefentherapeut kijkt samen met u naar uw leefstijl, uw lichaamshouding en manier van bewegen in dagelijkse activiteiten. Het doel van oefentherapie is de klachten te verminderen en/of te voorkomen, uitgaande van uw eigen bewegingsmogelijkheden. Ook wordt er rekening gehouden met de situatie waarin u zich bevindt en met uw dagelijkse activiteiten

Wat kan oefentherapie Cesar/Mensendieck u bieden?
Heeft u al jaren last van een bepaalde klacht die steeds terug keert zoals nek- of lage rugklachten? Heeft u het idee dat de klacht ontstaat door een bepaalde houding of dat uw klacht werk-gerelateerd is? Ervaart u problemen in uw ademhaling? Heeft u een (chronische) aandoening waarmee u wilt leren omgaan? Neem dan contact op met een van onze oefentherapeuten!

Onze oefentherapeuten Jessica van Broekhoven en Laura van Acker zijn te bereiken via email of u kunt telefonisch een afspraak maken.

VOOR WIE?

02

Oefentherapie Cesar/Mensendieck is geschikt voor patiënten met diverse klachten, waaronder:

Hoofdpijn en spanningsklachten: Spanningshoofdpijn | Migraine | Stressgerelateerde hoofdpijn

Nek-, schouder- en armklachten: KANS/RSI (Repetitive Strain Injury) |
Nekhernia | Tenniselleboog | Whiplash

Rug- en bekkenklachten: Spit | Ischias | Hernia | Bekkeninstabiliteit

Heup-, knie- en voetklachten: Artrose | Osteoporose | Standsafwijkingen

Ademhalingsklachten: Hyperventilatie | Astma | Licht stadium van COPD |
Long-COVID

Werk- en sport gerelateerde klachten: Overbelasting tijdens of na het
werken | Overbelasting tijdens of na het sporten

Chronische (reumatische) klachten: Reuma | Artrose | Fibromyalgie | Osteoporose | Scheuermann 

Houding- en bewegingsafwijkingen: Scoliose | Thoracale kyfose | Lumbale lordose

Slaapproblemen: In- of doorslaapproblemen | Slaapapneu

Motorische problemen (kinderen): Moeite met schrijven | Snel vallen | Onhandigheid

"Voor mijn ademhalingsproblemen kwam ik bij Bredero. Mijn ervaringen bij Bredero heb ik als erg zeer prettig ervaren. Ik voelde mij gehoord door de oefentherapeut en ze heeft mij geholpen met goede tips welke mijn ademhalingstechniek heeft verbeterd en hierdoor kan ik weer goed sporten."

Simone

aFSPRAAK MAKEN?

In onze behandelwijze staat de patiënt centraal. Dat betekent een persoonlijke begeleiding bij uw herstel. Voor elke klacht geldt een behandeling op maat. Wij onderhouden direct contact met de specialisten in het gezondheidscentrum waardoor er efficiënt kan worden geschakeld.
Voor afspraken zijn wij iedere werkdag telefonisch bereikbaar tussen 08.00 en 18.00 uur. Bij voorkeur belt u ons in de ochtend.