Ademhalingstherapie richt zich op het herstellen van een natuurlijk ademhalingspatroon, dat vaak verstoord kan raken door verschillende factoren zoals spanning, stress, een verkeerde houding of bepaalde ziekten of aandoeningen. Hoewel ademen normaal gesproken automatisch gebeurt, kan een verkeerd ademhalingspatroon leiden tot diverse klachten en complicaties als het onbehandeld blijft.
Het doel van ademhalingstherapie is niet alleen om de ademhalingstechniek te verbeteren door middel van specifieke oefeningen, maar ook om de onderliggende voorwaarden voor gezonde ademhaling te begrijpen en aan te pakken. Dit proces vergt tijd en toewijding, maar het begrip van hoe de ademhaling werkt en hoe men invloed kan uitoefenen op dit proces kan een gevoel van rust en inzicht brengen.
Door de begeleiding van een ademhalingstherapeut kunnen individuen leren hoe ze hun ademhaling kunnen beheersen, zowel in rust als tijdens inspanning. De ademhalingsoefeningen en technieken worden niet alleen in de therapiesessies toegepast, maar ook geïntegreerd in het dagelijks leven van de persoon, zodat ze effectief kunnen worden toegepast in verschillende situaties en omstandigheden. Met deze holistische benadering kunnen mensen weer controle krijgen over hun ademhaling en hun algehele welzijn verbeteren.
