Slaap oefentherapie in Breda bij volwassenen

Voor wie kan slaapoefentherapie een uitkomst zijn?

Slaapoefentherapie kan bij de volgende problemen een uitkomst zijn:

• Inslaapproblemen
• Doorslaapproblemen
• Te vroeg wakker worden
• Slaapmedicatie afbouwen
• Slaapapneu
• Vrouwen in de overgang
• Nachtelijk zweten
• Paniek, stress en/of overbelasting
• Werken in ploegendienst of onregelmatige diensten

Wat is slaapoefentherapie?

Iedereen slaapt af en toe slecht, maar wanneer dit regelmatig gebeurt, kan dit problemen veroorzaken. Wanneer u merkt dat uw verstoorde slaappatroon u belemmert in uw dagelijks leven zoals concentratieproblemen, constante vermoeidheid, vergeetachtigheid of slecht humeur, dan kan slaapoefentherapie u helpen.

De slaapoefentherapeut in Breda benadert de slaapproblemen en de daarbij komende klachten vanuit een 24-uurs visie. Wat u overdag mee maakt, loopt door in de nacht en daarbij zullen de gevolgen van uw slechte nachtrust doorlopen in de dag die erop volgt. Systematisch worden de onderliggende oorzaken en de in standhoudende factoren van uw klachten inzichtelijk gemaakt, aangepakt en opgelost.

 

Let goed op! Wij behandeling alleen slaapproblemen, géén slaapaandoeningen zoals restless legs of slaapwandelen. Kijk voor meer informatie op: https://www.slaapoefentherapie.nl/